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[질문] 자기전에운동을하고 자도 운동한만큼근육이 유지?되나요?ㅋ

조회수 28 | 2010.04.27 | 문서번호: 12415421
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

자기전 심한 운동은 근육이 긴장을 하게 되고 활성화 되기 때문에무리한 운동은 근육에 좋지않아요ㅠㅠ아침에 일어나서 간단히 근력운동 하는게 나을듯합니당~

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