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[질문] 자기전에운동하고 바로잠자도 되나요 별지장없나요?

조회수 40 | 2008.06.09 | 문서번호: 3790333
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

지나친 운동을 하고 바로 자면 몸에 해로운 것은 맞습니다. 그러나 잠자리에 들기 1~2시간 전까지는 하셔도 괜찮습니다

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