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[질문] *특 윗몸일으키기한달동안꾸준히하면살이얼만큼빠지나요

조회수 65 | 2010.04.26 | 문서번호: 12401749
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

윗몸은 무산소운동이라 살빼시려면 윗몸일으키기 쉬지말고 계속하시구요1시간정도하심500칼로리소모되시는데-그래도한달에3~4kg는빠질거에요^^

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