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[질문] 밥먹고 바로운동해도되나요??

조회수 48 | 2010.04.11 | 문서번호: 12241382
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.11

네, 안좋습니다. 바로 운동을 하게되면 운동 피로감도 심하고, 운동효과도 떨어지게 된다고합니다. 식후 2시간 후에 하는게 좋습니다. ^^

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