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[질문] 한달안에빨리살빼려면하루에런닝머신어느정도해야하나요?속도두요

조회수 70 | 2010.04.10 | 문서번호: 12237003
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

런닝머신으로 살을 빼실려고 하시나본데요 그럴려면 속도는 중간으로 마추신다음 하루에 한 1시간이상하셔야합니다.그리고식단조절도하셔야살을 빼실수있습니다.

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