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[질문] 가슴근육을키우려면푸시업말고어떤운동이좋을까요?집에서할수있는거!!8282!!!

조회수 47 | 2010.04.09 | 문서번호: 12219413
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.09

아령운동/처음에아령5파운드로시작하다가5kg6kg7,8,10kg11kg급으로변환하면서 운동하세요 꾸준히 하시면 가슴및 팔까지 근육이 붙습니다.좋은날되세요 ^^

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