아령운동/처음에아령5파운드로시작하다가5kg6kg7,8,10kg11kg급으로변환하면서 운동하세요 꾸준히 하시면 가슴및 팔까지 근육이 붙습니다.좋은날되세요 ^^
[무물보AI] 답변 로딩중...