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[질문] 가슴근육키우는운동집에서할수있는간단한걸로추천좀요푸시업제외

조회수 431 | 2012.06.19 | 문서번호: 18912472
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.19

아령이 있으시다면 2개로 덤벨프레스나 덤벨버트플라이같은 운동이 좋습니다. 팔굽혀펴기도 좋은 운동입니다. ^^

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