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[질문] 고구마 하루에 세끼에 하나씩먹으면되나여 다이어트할때

조회수 42 | 2010.04.08 | 문서번호: 12208071
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

고구마는 밥보다칼로리가적으면서 위에머무는 시간이길어 배고픔을덜느끼는 좋은다이어트 식품으로 100g당130칼로리로 하루에3~4개가적당합니다.

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