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[질문] 다이어트할때고구마하루에먹게먹는게좋은가요

조회수 33 | 2009.12.02 | 문서번호: 10648308
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

고구마는 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜느끼는 좋은 다이어트 식품으로100g당 130kcal로 하루에 3~4개정도가 적당합니다.

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