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고구마다이어트할때 한끼에고구마하나만먹나요

[질문] 고구마다이어트할때 한끼에고구마하나만먹나요

조회수 95 | 2009.01.07 | 문서번호: 6567210

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

한끼:찐고구마1+우유한잔.고구마의열량은중간크기한개에180kcal,저지방우유는한컵이약100kcal,열량을합쳐도밥한공기(매끼먹기도하지만저녁만이렇게먹는걸추천^^)



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