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[질문] 밥 많이먹는 것보다, 같은 열량이면 고기 많이먹는게 살이 덜찌나요?

조회수 34 | 2010.04.06 | 문서번호: 12180423
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

나이에따라다른데,젊은층은지방섭취를줄이고중년층은탄수화물(밥)의섭취를줄여야살이덜찝니다.하지만중요한건균형잡힌식사입니다.

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