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[질문] 밥을많이먹는게살이덜찌나요 반찬을많이먹는게 살이덜찌나요?????

조회수 37 | 2010.04.01 | 문서번호: 12125319
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

데치거나생으로먹는반찬은칼로리가낮지만튀기거나볶는건칼로리가높아집니다. 현미밥은쌀밥보다칼로리가낮습니다.밥을적당히,나물위주의반찬을먹는게좋겠지요.

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