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[질문] 맨손스쿼트방법

조회수 178 | 2010.03.22 | 문서번호: 12019535
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

일단,스쿼드란간단히말씀드리자면다리운동입니다.근매스와운동수행능력을쌓고자할때가장핵심이돼는운동이죠.운동기구없이맨손으로하는다리운동을말합니다^^

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