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[질문] 맨손스쿼드가뭐에요?

조회수 312 | 2008.01.01 | 문서번호: 1835876
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

일단,스쿼드란간단히말씀드리자면다리운동입니다.근매스와운동수행능력을쌓고자할때가장핵심이돼는운동이죠.운동기구없이맨손으로하는다리운동을말합니다^^

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