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[질문] 오래달리기잘하는방법(평소에잘뛰는방법)

조회수 200 | 2007.10.30 | 문서번호: 1190026
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

처음에는뒷사람과간격차이를조금두는것으로뛰며4바퀴이상을뛸때에는힘을조금씩내며한사람씩추월해나갑니다.마지막바퀴때에는이제곧고지다라는생각을가지고

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