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[질문] 하체 키 크게 하는법 자기전에 스트레칭 하는법등

조회수 40 | 2007.10.29 | 문서번호: 1181926
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.29

다리를 붙이고똑바로누운뒤쭉뻗었던다리를몸쪽으로당기듯무릎을세우고양손을가슴위에올려놓은뒤몸을틀어왼쪽으로돈다,오른쪽으로도돈다전심을쭉펴고3초간정지

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