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[질문] 스트레칭잘하는법 스트레칭하면 너무아파요

조회수 526 | 2008.11.03 | 문서번호: 5783278
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

스트레칭을 하고 아프시다면 잘못된것입니다. 한번에 무리하지마시고 아프지않은 한도에서 반동을 주지않고 씩 익숙해져서 차차범위를 늘려가는게 올바릅니다^^

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