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[질문] 남자허벅지하고엉덩이살빼는법좀요

조회수 43 | 2010.03.02 | 문서번호: 11799184
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

계단 오르내리기,하늘자전거,조깅 이정도로만 꾸준히하셔도 허벅지살뺄수있구요 또 엉덩이살은 앉았다 일어나는 동작 아시죠 그거하시면되요

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