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[질문] 복부근육만드는법

조회수 64 | 2010.02.28 | 문서번호: 11772205
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.28

답변 : 철봉에 매달려서발을 위로 하는 운동과윗몸일으키기그리고 누워서 발드는것 꾸준히 해주시면 됩니다.

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