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[질문] 배 운동으로 근육 키울때 뱃살있으면 왕자 안만들어지나요

조회수 52 | 2010.02.24 | 문서번호: 11724324
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

복근을만들려면뱃살을없애야합니다,뱃살을없애기위해선훌라후프가제격,하루에1000~3000회돌리시면,뱃살이빠지고그후에45도윗몸일으키기를하면아주효과적입니다

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