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[질문] 엉덩이살빼는방법 쉽게집에서할수있는

조회수 52 | 2010.02.23 | 문서번호: 11706696
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

검색결과누워서엉덩이들기가좋다네요방법은1.무릎을세우고바로?기.2.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를살짝들어올리기이자세로5초간몸을유지하다천천히내리기입니다

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