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[질문] 는데도졸려요 예전엔안그랫는데 잠좀줄일수있는방법은?

조회수 48 | 2010.02.22 | 문서번호: 11700967
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

답자는 시간을 줄여보세요. 자기전에 몇시에 일어나겠다!하는 생각을 하면 그 시간에 일어나게 된답니다. 그리고 5분만 더 자는 습관을 버리세요^^ 좋은밤되세요

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