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[질문] 누워잇는데잠이안드네요한번에잠드는법좀한번에팍!

조회수 49 | 2010.02.18 | 문서번호: 11650625
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

뇌와 몸의 자극을 없에세요(자기 전에 몸도 마음도 편하게 만드는 것이 쉽게 잠드는 최고의 포인트) 그리고 천천하고 쉬운 멜로디의 음악을 들으세요.

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