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[질문] 한번에 잠드는방법

조회수 61 | 2012.01.21 | 문서번호: 18333218
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.21

뜨거운 우유 한잔을 마십니다,간단한 스트레칭을 20분정도 합니다 (과도한 스트레칭은 세포를깨워 잠이 더 안온데요 ~!),발마사지를 합니다.

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