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[질문] 잠이 잘오는 방법 머 없을까요? 제가 불면증이 심한데.. 7시까지 꼭 일어나야하거든요

조회수 69 | 2010.02.13 | 문서번호: 11582383
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

가벼운스트레칭이나 운동을하고 샤워를 하면잠이 정말 솔솔옵니다아니면 수면양말을 끼고 눈감고있으면 잠이와요

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