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[질문] 불면증좋은음식 잠이안와요잠잘오는방법

조회수 49 | 2010.09.05 | 문서번호: 13968597
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

따뜻한우유드시거나샤워독서스트레칭도좋아요^^상추,적포도주,알코올등이불면증에좋은식품입니다.이외에도호도페이스트,대추씨,자기전따끈한우유등이있습니다.

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