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[질문] 잠이안와요 잠잘오는방법

조회수 38 | 2015.06.04 | 문서번호: 22075886
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.04

발을따뜻하게하기.따뜻한물로족욕이나샤워하기.책읽거나일기쓰기.머릿속에다른생각,즉잡념이들어오려할때는행복한상상을해보시는것도도움이된답니다^^,

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