지식로그
윗몸 일으키기나 아령운동할때 호흡 방법좀요

[질문] 윗몸 일으키기나 아령운동할때 호흡 방법좀요

조회수 138 | 2010.02.10 | 문서번호: 11550490

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

몸을바닥쪽으로뉘일때,숨을들이마셔야겠지요,그리고,들이마신숨을참고,복근에힘을주면서힘차게올라옵니다.다올라와서,푸~~^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.