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[질문] 윗몸일으키기운동 30개 아침점심저녁총3번할라고하는데 그냥 자기전에 한번에 몰아서?

조회수 43 | 2010.02.06 | 문서번호: 11494506
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

한번에 몰아서 하시지 마시고 아침점심저녁으로 나누어서 하시길 바래요. 한번에 하시면 허리에 무리가 가서 안좋아요.

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