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[질문] 운동하면서 500ml짜리 생수를 3통이나마시는데 다이어트에효과적인가요

조회수 46 | 2010.02.05 | 문서번호: 11476323
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

하루에 2L정도 마시는게 적당하다고 해요. 또한 운동하면서 물을 안마셔야 한다는 말이 있기는 하지만 잘못된 말이며 그정도는 마셔도 된답니다.

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