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[질문] 허벅지살빼는방법여자복근만들기허리얇아지기어케해요

조회수 71 | 2010.02.03 | 문서번호: 11456050
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

허벅지:하늘자전거,수시로손으로다리를주물러줌.복근:윗몸일으키기,크런치는상복근운동으로누워서상체15도들기.레그레이즈는누워서하체들기.허리:훌라후프.

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