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[질문] 이십대에도 힙업체조를하면 힙업이쉽게되나요?

조회수 62 | 2010.02.03 | 문서번호: 11452352
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

꾸준히하면효과있습니다.의자 등받이에 팔을대고 상체를지탱한다,허리를 곧게펴고 시선은 정면을 응시한다.오른발로 바닥을 지탱하고 왼쪽발은 바닥에 닿지 않도

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