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[질문] 운동으로조깅하면하체다이어트에도움이되나요

조회수 46 | 2010.01.30 | 문서번호: 11395374
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

하체 다이어트에는 조깅도 좋습니다. 계단 오르고 내리는 운동, 하늘 자전거, 스텝퍼등이 좋구요. 스타킹에서 티파니 양이 하신 운동도 추천해요.

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