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십게빠른시간에살빼는법

[질문] 십게빠른시간에살빼는법

조회수 58 | 2010.01.29 | 문서번호: 11383758

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

운동과식이요법을병행하는것이좋습니다.6시이후의음식섭취를금하시고기름기있는음식은피하세요하루30분이상씩줄넘기조깅등유산소운동을꾸준히하세요



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