일단하루에물을1.5리터이상마시면서공복시(아침기상후가가장좋음)유산소운동을40분이상주5회이상해주세요.더불어저녁6시이후에는먹는것을삼가해야합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...