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[질문] 빠른시간안에살빼는법

조회수 205 | 2008.04.14 | 문서번호: 3124364
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

일단하루에물을1.5리터이상마시면서공복시(아침기상후가가장좋음)유산소운동을40분이상주5회이상해주세요.더불어저녁6시이후에는먹는것을삼가해야합니다

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