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[질문] 앉앗다일어낫다는살빼고근력키우는데도움이되나요?

조회수 33 | 2010.01.23 | 문서번호: 11314605
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

앉았다일어나기는대표적인근력운동입니다 근육이붙어서다리가굵어지게되겠죠 유산소운동과병행하면 지방이많은다리의경우 어느정도다리가날씬해줄수있겠죠

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