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[질문] 무산소운동법좀여

조회수 34 | 2010.01.16 | 문서번호: 11228831
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

호흡이 거의 없는 운동을 말합니다, 근육을 늘리는데 목적이 있는데요 달리기, 걷기, 수영은 유산소운동이고, 역기나 100m달리기는 무산소운동입니다

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