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[질문] 팔힘을키우려면어떻해야하나요??

조회수 35 | 2010.01.13 | 문서번호: 11190126
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

가장 좋은 방법은 아령 운동입니다. 자신의 단계에 맞는 아령을 해보세요. ^^ 팔굽혀펴기도 좋은 운동방법중에 하나입니다. 감사합니다. ^^

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