우선악력이있으셔야하기때문에 스프링달린악력기기로악력을만들어줍니다다음,팔굽혀펴기와 철봉에 매달리는 운동도 하시면좋습니다 :D
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...