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[질문] 종아리알이아닌 종아리근육은어떻게빼야되나요?

조회수 29 | 2010.01.02 | 문서번호: 11036591
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

스트레칭하세요^^누워서두다리를직각으로올린뒤자전거타는자세를꾸준히해주세요.잠잘때다리를높게하시고요.파,마늘,생강,고추,겨자등매운음식을드십시오^^

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