지식로그

[질문] 조깅은매일몇분씩하는게좋아요?

조회수 49 | 2010.01.01 | 문서번호: 11025665
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.01

조깅 시간은 20~40분 정도 하세요. 매일 하셔야 합니다. 일주일중에 일요일은 빠지는 패턴으로 해도 됩니다처음 뛰시는 것이니까 20분정도천천히 달리시면서 ..

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 조깅은 매일해야지 살이빠지나요?
[연관] 아침조깅은몇분하는게좋을까요?
[연관] 조깅말고유산소운동이또뭐있죠?그리고운동은매일몇시간씩하는게좋은가요?
[연관] 아침먹기전 조깅할때 조깅은 몇분이적당한가요
[연관] 하루에 조깅은 몇분이적당해요?
[연관] 아침조깅은 몸에좇지않다는데 조깅은 어느때가 가장 좋은가요?
[연관] 조깅은 어떻게 해야되죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?