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[질문] 아랫배 빠지는 방법은?

조회수 191 | 2007.05.01 | 문서번호: 1081
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.01

아랫배 빠지는 방법은 윗몸일으키와 누워서 다리를 올리는 방법이 좋습니다 세트별로 나누셔서 20개씩 5세트로 하시면 큰 도움이 되실겁니다

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