[질문] 지식맨 일주일에 운동을 하는것도좋지만 3~4일하고 쉬는것도 괜찮아요?

네 ^^ 일주일간 안쉬고 몰아서 하면 피곤할 수 있으니까 3일하고 하루 쉬고, 3일 하고 하루 쉬고 이런식으로 중간중간 쉬는날 하루정도씩 넣어줘도 좋습니다.