지식로그

[질문] 운동할때 일주일내내하는것보다 일주일에삼일하고삼일쉬는게살이더잘빠지나요?

조회수 123 | 2009.09.16 | 문서번호: 9706791

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

격일로월,수,금-유산소/화,목,토-웨이트..이런식으로하는게살빠지기가장좋고식전에운동하는게더좋다고하더군요.요요없이..저도트레이너한테배운겁니다^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.