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[질문] 운동을 하루도 빠짐 없시 하는것보다 하루쯤 쉬는것도 좋죠?네?

조회수 103 | 2008.08.20 | 문서번호: 4858360
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

월:(어깨, 복근1시간30분화:(가슴, 복근)수:(등, 복근)목:(이두,삼두, 복근) 금:(어깨, 복근1시간30분토:(가슴, 복근) 일:휴식이런식으로하시는게좋아요^^

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