[질문] 식이요법으로 체지방,몸무게줄이는방법은????

고기 , 감자 , 고구마 , 잡곡밥 , 등의 식품을 많이 드셔야 합니다 . 먹는데 신경을 써시길 바랍니다 . 먹어야 지방도 빠지고 근육도 생깁니다.예뻐지세요~~