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[질문] 체지방 줄이는 방법은?

조회수 8 | 2011.09.22 | 문서번호: 17631997

전체 답변:
[지식맨]  2011.09.22

운동량이 늘면 자연스럽게 기초대사량이 늘어나서, 몸의 칼로리를 소모하게 되고, 이 과정에서 수분-근육-지방순으로 소모가 되어서 30분 이상의 운동하세요^^



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