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[질문] 무산소운동을하고런닝머신을 삼십분정도 뛰면 키크는데 도움이 되나요

조회수 47 | 2009.11.04 | 문서번호: 10299624
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

런닝머신자체는키크는데도움이되는운동이에요.하지만무산소운동은격하게운동할시키크는데방해가됩니다.적당하게하시고런닝머신하셔야도움이됩니다.

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