지식로그

[질문] 외배엽체형인데요똥배 살뺄때유산소운동해야되나요근력운동해야되나요다른부분은말랏?

조회수 150 | 2009.11.03 | 문서번호: 10293692
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

똥배만빼실거면복근운동을하시는게오히려좋구요.상체,하체는근력운동을해서근육을증가시키면서체중을증가시키셔야합니다.보충제이용해보시는것도도움이되구요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동은 꼭 유산소운동전에해야되나요?
[연관] 내배엽체형이 외배엽체형이 될 수 있을까요?
[연관] 유산소운동하고근력운동해야하나요?
[연관] 근력운동다음에 유산소운동해야 효과가 좋나요??
[연관] 다이어트하려면근력운동하고유산소운동해야하나요?아니면유산소운동하고근력운동해야?
[연관] 왜유산소운동전에무산소운동해야되요?
[연관] 유산소운동이뭐에요? 살찔려면유산소운동해야되요 아님 무산소운동?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?