지식로그

[질문] 아령으로왕자만드는법알려주세요가슴운동이랑

조회수 31 | 2009.10.31 | 문서번호: 10256626
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

슴-평평한곳에눕기.아령양손에들고,팔모으며가슴위로들어올린다.중량을가슴양쪽으로내린다.중량을다시위로들어올리고팔을곧게편다.복근은아랫몸일으키기추천

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령으로 배에 왕자 만드는법
[연관] 아령으로가슴운동
[연관] 아령으로가슴근육만드는법
[연관] 아령으로 할수있는 가슴운동좀 가르쳐주세요 아령하면 가슴살들어가나요?(남자)
[연관] 아령으로 가슴운동하려면어떻게해야하죠??
[연관] 갑빠 만드는운동 , 아령으로하는자세
[연관] 아령으로 이두박근 키우는 운동법알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?